076_E76.中年之路上的四种觉醒

[厚望] 面基的很多节目,首先是我自己感兴趣,需要投入时间去研究的课题,然后才能成为分享给大家的选题。投资理财,幸福,养老,这些都是我自己要长期关注的母题,当然中年也是。《第二座山》那期节目发布以后,我又看到了两本书,一本叫《中年觉醒》,其实这本书的英文名更贴合作者想表达的主题。它的英文名叫《从一种力量到另一种力量》,第二本书叫《中年之路》,它用戎格派的理论去解释人在中年时期,内心中所发生的这些变化究竟源自哪里。它告诉我们,中年时期所经历的各种内心中的痛苦的体验,其实是我们人格的第二次成型。就像我们在青春期的时候,早上起来膝盖会痛一样,我记得那时候每次膝盖痛我都很开心,因为我知道自己在长个儿,那如果能用这种心态去看待中年时期的种种欲结,它就又有了不同的意味。

[厚望] 我特别喜欢《中年之路》这本书《妖风》上的一句话,它说,中年是一段从痛苦到异议的旅程。其实稍微翻看这两本书的时候,我就意识到,之前发布《第二座山》那期节目还远远不够,所以趁着中秋假期,我就开始着手准备本期节目,和大家分享一下,这两本书中我印象深刻的内容,也算给《第二座山》那期节目打个补丁。本期节目会以《中年觉醒》这本书的内容和结构为主,因为《第二本》《中年之路》这本书,它的内容实在有些违心,而且表达过于书面化,所以我会把它穿插进节目的各个角落。但我尤其想和大家分享的是《中年之路》这本书的阅读体验。中秋假期我回了沈阳老家,这几天经常带着狗子在小区里面读这本书,周围有草坪,树木,却没有蚊子打扰。我靠在椅子上或者席地而坐,狗子就在脚边趴着,我妈在家里做饭,

[厚望] 我已经好久没有过这么舒服的时光了,希望这期节目能给大家带来一些看待和走过中年这段人生必经路的新角度以及新思路。另外还要感谢家庭清洁机器人品牌云晶对本期节目的赞助支持,在所有的内容形式中,播客是占用人体器官最少的,它解放了双眼,双手,双脚,因此我一直认为,一期节目最完美的收听体验一定是需要一个搭子的,正如面积在节目详情里鼓励的那样,大家在听节目时可以找一件更有意义的事做,比如逛公园,骑行,洗大澡,还有做家务。做家务是难得的个人解压时刻,也会给房间,这个不可避免陷入伤增的封闭系统引入一些负伤,其实家务活和我们平时接收到的各种信息,当然听播客也算,他们都是负伤,负伤会形成伤减,伤减就意味着秩序和干净。

[厚望] 当然了,嘴甜,眼里有活,更是中年男人的幸福秘诀之一。云京已经开启了新产品,云京智能洗涤机ISR Island光辉版的预售,这款产品攻克了洗涤机行业自清洁不干净,滚刷干不透,毛发缠绕,洗涤机有异味等等难点和痛点,首创了自清洁灵动岛,全面革新了自清洁体验,而且它低重心,轻量化,一操控,用它洗涤时手部负重仅0.8千克,而且没有跌缘线,足够轻盈,科学洗涤从自清洁开始,否则就是二次污染。云京是大湾区走出的国产品牌,也是家用清洁机器人行业的领航者,是连续四年登榜胡润全球独角兽的科技企业,目前已经服务全球超过300万用户,连续五年稳坐行业踏破万宝座。OK,接下来我们就进入正题,欢迎大家收听本期节目。我们将分别讨论在中年之路上跋涉时会经历的四种觉醒,

[厚望] 第一种是智慧觉醒。人生的上破路固然辛苦,但快乐,下破路虽然容易,但它痛苦。两条路,最核心的区别是,邪律究竟是向上还是向下,哪怕再功成名就的人,也难逃邪律向下的宿命。1831年,22岁的达尔文硬要参加贝格尔号环球旅行,借此他进行了长达五年的科学考察,期间搜集了各种珍稀动植物标本,然后把它们送回英国。他所寄回的这些宝贵资料引起了科学界和普罗大众的极大兴趣,也让达尔文声名确起。我们今天再看达尔文,当然取得了泰斗般的科学成就,但是回到他所处的大航海时代,其实能先别人一步去看世界,本身就已经十分不凡且幸运了,这些难道不应该归因于时代和运气吗?环球旅行五年以后,27岁的达尔文返回英国,他所提出的物竞天择理论彻底点燃了知识节,

[厚望] 达尔文享受了一段高邪律的漫长岁月,足足有30年,他构建了自己的理论体系,出版了著作、发表论文,声望与日俱增。1859年,达尔文50岁的时候,被后人铭记的《乌荣起源》出版了,这是他人生的高光时刻,但人生的真相是高峰难跃,邪律难知。此后的岁月里,达尔文遭遇了中年危机,当然那个时候距离中年危机这个词被真正的发明出来还很遥远。达尔文的中年危机是,痛苦于自己的创造性停滞不前,研究进入了平静期,尽管他后来又出版了不少著作,但这些作品显有新意和创建性。达尔文痛苦于雄孔雀美丽的伪评为什么那么无用?因为按照物尽天则太弱留强的理论,这种美丽而无用的东西压根就不应该存在啊。尽管后来有一位叫梦德尔的杰克修士发现了遗传学理论,

[厚望] 这是达尔文进一步展开研究所需要的理论。但是这份研究被发表在了一份不知名的德国学术期刊上,达尔文一生都未曾读到过它。我喜欢把那些让人快乐到上瘾的阶段统称为高邪律。同比增速为正不是爽,真正的爽其实是环比增速为正。这意味着下一秒要比上一秒更爽。贪婪的多巴胺其实耗的是这口,而一旦当环比增速下降的时候,哪怕同比仍在增长,大脑已经觉得索然无味了。进入中年危机的达尔文痛苦于自己的往日荣光,他几乎拥有了一切值得幸福和满足的东西,但他厌倦了自己的生活。他就像一个原来壮高薪却被优化掉的大厂员工,事业不如下行期,音乐停止,宴席结束,但是,不甘心啊,非要想办法做IP,卖保险,当陪跑教练,教人家做所谓的增长,硬撑着让宴席不散场,

[厚望] 结果越努力越悲伤。其实这些大厂员工和晚年的达尔文并无本质上的不同。你当然可以说,少年得志,晚年抑郁,这并非是人生常态,但真的是这样吗?《觉醒》这本书的第一章就在讨论说,职业下行时期就是常态,而且它比你想象中要来得更快,对此我完全同意。真相是,几乎所有从事高技能型职业的人呢,在30多岁到50多岁之间的某个时间点,都会开始进入下行通道,有可能是因为个人原因,也有可能是行业或者宏观因素的原因。下句话更可怕,一个人在事业巅峰期所做出的成就越高,那么他在下星期的表现往往也就越差。如果你觉得这一切太过残忍,可以想象运动员,他们退役之后干什么?可以说这是每个运动员都躲不掉的命题。当然我也极其佩服,比如勒布朗詹姆斯或者科比这样伟大的运动员,

[厚望] 用极致的科技以及各种科学手段,去尽可能地拉长自己运动生涯的97,后面我们也会谈到如何拉长自己的牛马生涯。不是,那个,执商97,我说错了。可是看看赞姆斯,他今年也在39岁,但是幸福是比较出来的。可能对詹黄来说,尽管他的竞技水平与日俱下,但至少他还能keep on the court,对吗?不相可比。类似的《觉醒》这本书说,统计数据发现,科学家们常常在自己30多岁时做出了伟大的发现,但是在40多岁,50多岁,60多岁这几个时间段里面,有重大突破的可能性就急剧下降。一个人在70岁时做出重大创新的概率和20岁时差不多的,都几乎为零。对科学家们学术高峰年龄的统计结果还显示,从1985年以来,物理学家的世界巅峰依然是50岁,

[厚望] 化学家的学术巅峰大概是46岁,药学家的巅峰大概是45岁。一旦过了巅峰年龄,这些研究人员的创新能力就会急剧下降。其他知识领域也在遵循类似的基本模式,作家步入事业下行通道的时间大概在40到55岁之间,金融从业者最好的投资业绩的时间段,普遍也在36到46岁之间。医生往往在30多岁时达到职业巅峰,他的技能水平会下降,甚至做手术的失误率都会更高,这些都有数据来支撑。甚至连创业这件事,人到中年创业的能力都会急剧下降。所以既然这是一种相当普遍的规律,它一定是有原因的,对吗?一个比较好的解释是,是我们大脑的前额叶皮质的性能,会随着时间而发生变化。前额叶皮质是我们童年时期,大脑发育最晚的一部分,但成年以后它又是最早开始衰退的习惯。

[厚望] 它主要负责工作技艺,执行能力,还有屏蔽与手头任务无关的信息。只有它足够强大,我们才能集中注意力去提高自己的核心技能。所以一个容量大且强健的前额叶皮质,可以让我们在自己的专业领域上游刃有余,无论是处理法律案件,做手术,还是开公交车。但是人到中年,前额叶皮质的工作效率就是会降低。这意味着我们的快速分析和创新创造能力都会下降。其次,它还意味着一些曾经很容易上手的技能,比如多任务处理,也开始变得不再得心应手。也就是说,年纪越大的人干活的时候就容易分心。直到这儿我突然想起来,我高中的时候可以一边听结论的歌,一边做地理习题,但是如今我写博客竹子稿就只能听轻音乐了,旋律还不能太激烈,手机也得塞进抽屉里面,锁上,

[厚望] 为了防止自己看到别人发来的微信,还得把写作的页面最大化。前额叶皮质负责的另一项技能是记忆能力。随着年龄的增长,我们大脑里的信息就像一座图书馆那么多,但是你的图书管理员他年事已高,行动缓慢,容易分心。比如年纪大了以后,你让这位管理员帮你回忆起某个人的名字,可能他得先花一分钟站起来,喝口咖啡,再和管理期刊的负责人聊会天,然后拎着包就要下班了,他完全忘记了你的指令。而当你为自己的记忆力大不如前感到自责的时候,这个老头拎着包又回来了,他说哦,我想起来了,你刚刚问的那个人他名字叫老六。不如职业下行期还有一个定律,说出来也许能让很多人平衡一些,这个定律很简单,就是你飞得越高就跌得越痛。一个人在中年时期的失落感和他之前取得的成绩,

[厚望] 以及对过往念念不忘的程度是高度正相关的。如果一个人本来就对自己没有什么期待,日常语境中我们喜欢管这种人叫没有上进心,但是你还别说人家可能就是过得比你快乐,但偏偏是那些人上人爱好者,奋斗和增长成因者们的下坡路,呵呵,你看着吧。现在我们可以总结一下人生下坡路要面临的几重可能的打击。第一重是,我们会不自觉地渴望更大的成功,用更高的二阶岛增速来避免一难平,但这不太可能,正如你炒股票不可能把K线拉直了转一样,高增速的好时光往往就那么一段。第二重打击是,随着年龄的增长,我们真的很难维持现有的水平。第三重打击就是,当我们过分执着于更大的成功,还有职业技能下降这些关系的时候,很容易最终会陷入成瘾模式,比如变成工作狂。

[厚望] 这会让那些奋发向上者,或者说奋斗逼们,陷入一种很不健康的关系,就是他以牺牲自己的健康,与配偶,孩子,朋友们的深层关系为代价。这也是中年那期播客的第二部分,老男想提醒我们的,就是把自己与家庭,与身边人的关系搞搞好。而且你知道最惨的是什么吗?就是没有人会共情你,大部分人都只会觉得你矫情,尤其是那些曾经做出过成绩,在世俗眼光中他们过得还不错,有点成功的那些人。大家并不会为你的遭遇和苦闷而感到遗憾,他们只会觉得你太矫情,身在福中不知福,他们甚至乐得看到你难受。一个生活无忧的奋斗逼的所谓的挣扎,只会让人觉得在无病呻吟,很不真诚,虽然你确实在挣扎,那怎么办呢?《觉醒》这本书说,在你面前有三道门。一号门,你可以拒绝接受这一切,

[厚望] 否认现实,不甘平凡,愤怒地,固执地对抗下行,但可能会陷入不断的沮丧和失望当中。二号门,你可以耸耸肩接受这一切,任命躺平,然后将人生的下坡路视为一场宿命般的不可避免的悲剧。三号门,你还是得接受现实,那些曾经令你清云直上,功成名就的职业技能,确实都成了过眼云烟,一切都归于平淡了,但是你可以带着自己的好奇心,重新找点新乐子,学点新事。这会让我想起周乐华老师在时间游戏里说的,终身学习并不是一个空洞的鸡汤式的口号,而是不管我们是否愿意,我们一生中总会经历几次集体游戏的切换,每次换游戏的根本原因是为了解决新的问题。为此,新的游戏会鼓励一些新技能,鼓励的方式就是给予掌握这项技能的人更高的估值,让这些人的社会地位上升,

[厚望] 所以学习新技能是为了适应新游戏,仅此而已。我又想起面积的一位60后嘉宾季老师,季老师之前和我说过,他这么多年有四个最能拿得出手的技能,第一是编程,他老程序员了学过不下十种编程语言,第二是天文,当年被随机性推了一把,不知不觉地走上了这条路,但是干一行爱一行,做到了教授。第三是投资理财,出于朴素的,要解决自己养老和子女教育的目标,季老师开始学习理财,他规避了股票,研究基金,然后把自己的学习心得体会发在了论坛上,成为了我国第一代的基金大V,直接间接地影响过很多人的投资理财观念,甚至是他们的人生道路。第四个技能是留学咨询,这是当年他在民办大学里面当老师,为了学生能多挑出路,开始研究留学,在这个过程中熟悉了英美澳东南亚等等地区的留学情况,

[厚望] 很多他身边朋友的子女留学的问题都是找他做的咨询,其实这四种能力背后是季老师的四段人生经历,这些经历需要不同的技能。之前有听过季老师的节目,说他是典型的强者思维,对此我不否认,但每每想到他我都很受鼓舞,或者说每当我真的需要学点什么的时候,我更有好奇心了,而不是更有勇气了。这种心态的切换是我最大的收获,尽管最终的行为都是学习新技能,但是我相信好奇心会比勇气更好使,就是这两位前辈给我的智慧。周乐华老师教会我要去看天外天,要去学习新技能,杰老师教会我要乐观,出来混的第一步是出来,先干再说,所以我想面对所谓的中年转型,以上种种同样适用,注意不是痛苦的无奈的被迫转型,而是找点心乐,乐呵乐呵。生命都有周期,人生由绚烂归于平淡本身就是应有之意,

[厚望] 但是早上人生下坡路并不全都是坏消息,智慧觉醒意味着如果我们能顺势而为,借助某些方法,其实可以自然地变得更明智,更成熟,窍门在于理解并且利用那些年龄增长带来的新的优势,不知道大家注意过没有,随着年纪变大,人的表达能力会变得越来越好,因为相比从前自己的词点变得更厚了,词汇量增加了,再比如理论数学家的事业巅峰普遍来得很早,但是应用数学家们,就是那些用数学来解决商业中的实践问题的这些人,他们的事业巅峰来得会更晚,因为他们的职业技能需要综合并且转化别人的观点,更多依赖于实践经验,还有历史学家,职业下行期也来得很晚,说到这儿我总能想起许卓云老师,觉醒这本书说,对历史学而言,50多岁你仍然是一个夜间新人,但好消息是,

[厚望] 到了70多岁你才走进人生的下半场,好好活着,到了80多岁时作为历史学家,你依然能写出最好的书,我在中产那期博客里面举过一个例子,人一生的财富大体分为两部分,其一是呈现倒忧型曲线的人力资本,其二是曲线起伏,但最终会朝着东北方向推进的金融资产,所以度过中年在财务上的表达就是我们的人力资本曲线是向下的,但是在这个过程中我们用保险多去了下线,再用金融资产所释放出来的信金流,去进一步的弥补劳动收入的减少,其实类似的组合在我们大脑里面也同样存在,1971年卡特尔出版了一本书叫《能力》结构、成长和行动它在书中假设我们人类拥有两种类型的智力,在不同的人生阶段这两种智力的表现也各有不同,第一种是流体智力,也就是我们常说的先天智力,

[厚望] 我们的阅读、数学能力都与之相关,在成年人的早期阶段,人的流体智力是最强的,但不幸的是到了30多岁、40多岁的时候,流体智力就开始衰退了,朋友们这听起来像不像前面说的人力资本的那根曲线,大量事实证明,随着年龄增长,人的流体智力确实会衰退,但好消息是,除了流体智力,我们还有另一种智力叫晶体智力,它是那些以习得的经验为基础的认知能力,还记得我们前面提到的那个图书管理员吗?我们不应该为他的慢吞吞感到惋惜,相反,我们应该自豪于他依然知道在如此海量的图书馆里面,应该去哪儿找到一本书,只是速度慢了一点而已,所以晶体智力就像我们的金融资产那根曲线,它会随着年龄的增长而增长,当然晶体智力最终也会衰退的,但这一点也很像我们退休后也必然要消耗自己的存量财富一样,

[厚望] 但是即便晶体智力会衰退,那也是要等到相当满年的时候,提出这个理论的卡特尔在书里面是这么描述这两种智力的,流体智力是为了解决抽象问题的去与进化的能力,而晶体智力是一个人在生活中通过文化适应和学习所获得的知识和经验,我会在说nose里面给大家放一张关于流体智力和晶体智力的图,真的他们与人力资本和金融资产曲线在生命周期上的表达如出一辙,年轻时我们有老天爷赏赐的智慧,但年老的时候我们有自己习得的后天的智慧,年轻时我可以创造并且生成许多事实,学习很多道理,然后年老时有了足够的阅历以后,我能开始理解这些事实的意义,并且把它们付出于实践,那如果你的事业完全依赖于流体智力,那确实容易更早地到达事业巅峰,然后进入下行通道,

[厚望] 但是如果你的工作是更依赖于晶体智力,事业巅峰就会晚一些,上破路也会久一些,让我们把话说得更明白一点,偏理工科的岗位更依赖流体智力,偏文科的岗位依赖大量知识储备以及应用能力的岗位,更依赖晶体智力,所以如果能从偏流体智力的行业切换到偏晶体智力的行业,就是一次比较成功的跳船或者说职场转型,举个例子,比如说原来你是偏向创新的,那之后就可以往指导去转,我真的遇到过这样的前辈,他之前是在一家大厂的云业务部门,高屁,位置不低,他再去转型,他就跳到了另一家大厂的研究院,因为他说他对自己的职业生涯的规划,就是未来想更多以培训为主,所以他要让自己离业界和学界的前沿更近一些,我当时听完他说到这些就非常震惊,因为我很少见过就是能把自己的职场上下想得如此明白的人,

[厚望] 那你看原来你是做解决方案的,更依赖流体智力,之后你要去做培训,更依赖晶体智力,他真的符合了整个我们前面说的这些,所以我看书时看到这段立刻就想到了他,再比如原来你偏向自己干,那后来你可以偏向给别人分享经验,所以也许这一点也能部分的解释,为什么那些企业家退休了以后那么喜欢给人上课,这个叉叉会那个叉大学的,晶体智力的上升也能解释,为什么中年人普遍跌味比较重,因为他们确实喜欢也善于分享一些经验,当然前提是这些经验还没有过时,而最不容易过时的就当属人生经验了,但这也是听起来最低的一部分对吗,那么我想教师这个职业可能是这一部分最适合的一个例子,对一个经验丰富的老教授来说,相比于去写那些复杂的学术文章,可能担任教学任务更适合他,

[厚望] 作者在书里面还分享了一个例子,我当时看都笑出声来了,就是当年作者曾经去硅谷的一家著名的科技公司做演讲,当时他正在琢磨晶体智力这个事,所以演讲结束以后,他就和这家公司的员工交流嘛,他就问人家说,咱们公司有多少老年人呢,然后对方的回答让他一生难忘,他说你是说30岁以上的员工吗,根本没法闹,所以问题的关键并不是要让年长的人找事干,当然中年人也不算岁数大对吧,问题的关键是,作者认为年轻人应该没事多和这些见多识广,放过书本上几乎每一个错误的前辈们闹闹,这肯定是有好处的,我在最初做面积的时候就想搞一个好大哥系列,就有点这个意思,其实我更愿意跟年龄比我大的人交流,之前我也觉得可能跟这些人交流起来更累,心理压力更大,

[厚望] 后来录过几集播客以后,我发现自己完全想错了,就是你在好大哥面前千万别装逼,千万别不懂装懂,有啥就问,多啥的问题都行,因为我发现好大哥们是真的愿意和你闹,也真心为你好,不知道大家看没看过《实习生》这部电影,就是安妮海瑟威和德尼罗演的那部,我妈特别喜欢看,她看过好多遍,这部电影应该是老年人在就业的梦幻剧本,她讲了一个70多岁的退休的副总裁,给一个20多岁事业正进的女老板当助理的故事,其实这两个人正好也是晶体智力和流体智力相互配合的一个组合,为了本期节目,我中秋假期的时候又看了一遍《实习生》,所以想和大家分享几个再次收看时的感慨,在事业上纵使成功如德尼罗,一个工作了40多年,一度做到了副总裁职位的高管,

[厚望] 但是当他脱离了工作环境之后仍然难眼落寞,最后让他荣光焕发的是这份实习生的工作,是与新的年轻同事们建立起了关系,而且这种关系是超越了职场竞争的,他是真正的友情,后来他还在家公司找到了自己的人生第二春,找到了自己夕阳的爱情,对吧,当然还有海瑟威,某种程度而言,德尼罗成了海瑟威精神上的父亲,那同样的在事业上重视成功如海瑟威,一个风头正进的公司的CEO,仍然有大量无法解决的难题,比如公司里一张杂物堆积如山的桌子,比如和母亲的关系,还有丈夫出轨,股东要求招聘新的CEO,以及大部分成功智商女性都要面对的身份危机,我刚刚说的那些困难都让更年轻,更有干劲的海瑟威非常痛苦,而且几乎无法解决,但是这些对德尼罗这个,

[厚望] 拥有40多年工作经验的退学老头而言,这些不过是人生路上的小坎坷而已,没有什么大不了的,最终都能轻松的一一化解,所以在电影里面我们能感到德尼罗真的是智慧的,这个老年实习生有着充沛的晶体智力,我第二感慨就是,这个剧本其实是一场双向奔赴的智语,德尼罗在指导,陪伴更年轻的海瑟威,而海瑟威也让年迈的德尼罗,重新找到了生活和自己的价值和意义,抽象点说,这两个人可以看成是同一个人的两个人生阶段,他们彼此穿越,互相帮忙,解决了对方在自己那个阶段最大的难题,第二次再看,这部电影的结尾也挺有深意的,他的画面是这样,年轻的海瑟威打扮得很舒服,最终也加入了中年人的生活方式,他跟着德尼罗去公园里边打太极,然后德尼罗引导海瑟威说,

[厚望] Breathe and relax for inner balance,是啊,其实说来说去,中年不就是inner balance这点事吗?当然必须得说,知义行难,从一种力量到另一种力量,从人生的第一条曲线跨向人生的第二曲线,从人生的第一条曲线跨向第二条曲线,从人生的第一座山走向第二座山,从流体之力跨向晶体之力,说得容易,对吧?但在现实生活里面,怎么从第一条曲线上跳下来是一回事,能不能找到自己的第二条曲线再跳上去,是另外一回事,对吧?尤其对小镇作题家和小卷王们而言,大家当初就是靠卷赢的,人生的座右铭就是永不延弃,我命由我不由天,又怎么会甘心归于平淡呢?能心甘情愿地从自己的第一条曲线上走下来,都不是什么容易的事,

[厚望] 可以说至少有三种力量,或者说三种情绪都会让这一切特别难以接受,一是对事业和成功的迷恋,二是对世俗和人际关系网络的奖赏和认可的不舍,最后是对自己职业能力和人生道路衰退的恐惧,人上人爱好者面对这三个问题可能会更难一些,另外不知道大家有没有想过就是,中年危机这四个字,有没有可能它本身也是一种语言的迷雾,让人陷入了一种概念陷阱,因为中年它本是再正常不过的人生阶段,但沾上危机这两个字,似乎就在暗示大家,中年转型没有好下场,在20世纪60年代,精神病学家杰奎斯创造了中年危机这个词,讽刺的是他本人并不喜欢这个理论,他的遗孀在采访中说过,中年危机是杰奎斯早年所进行的一项微不足道的研究,他二三十年后甚至都不愿意谈起这件事,

[厚望] 似乎杰奎斯也并不相信中年危机是一种普遍现象,但是我们确实得承认,不管是什么人生阶段,只要是转型期,就一定会面临着各种不确定性,这会让人本能地感到不安,自我怀疑甚至恐惧,也因此在这样的情况下,大家会更加转而向内求,《觉醒》这本书的作者也有过类似的经历,2019年之前,他在一家华盛顿的智库里面当了十年的总裁,手底下管了一大批的学者,当时《觉醒》这本书已经在构思当中了,作者觉得自己必须身体力行地去践行,他关于这本书的研究,否则如果连自己都做不到,又怎么给读者建议呢?所以2019年的夏天,他就主动辞去了这份看起来更加依赖流体智力,并且自己很喜欢的职务,主动开启了转型,但是转型之后并不好过,后面也遭遇了疫情,

[厚望] 他和妻子都经常感到失落,孤独,其实只要是转型都难,转型的日子都不好过,但好消息是,就像我们之前曾经遭遇的各种困难一样,只要挨过了它们,在回望这段经历的时候,你的感受会和当初身处其中时是完全不同的,这点也很好玩,学着时间推移,我们会倾向于把过去经历的那些种种的痛苦啊,重要事件呢,看成纯粹的积极因素,哪怕这些事在当时非常折磨我们,也就是说经历这种东西,拉长来看,它真的要么是好事,要么是个好故事,听起来这有点像某种认知错误,对吗?但其实不是,因为压力就是信息,信息会让我们主动的去变化,再困难,再痛苦的经历,只要是变化,它最终都会产生一些积极的成果,只不过,这些事的意义得拉长看,事后看才能看得更清楚,就像第一座山和第二座山之间的山谷一样,

[厚望] 让人们经历一段时间的痛苦和挣扎是非常有必要的,中年之路上的另一种觉醒,是观念层面的觉醒,接下来我们要讨论如何温和地走下第一条曲线,如何摆脱渴望成功,渴望增长的影,觉醒这本书的作者,曾经和一位和她年龄差不多的女士有过一次深谈,这位女士在华尔街工作,有钱,有地位,看起来是人生赢家,当然这些都是表面上的,她同时也有很多问题,她这么多年都谈不上幸福,婚姻失败,轻度酗酒,和孩子们处得还行,但是孩子们都上大学了,彼此离得很远,很少见面,她没有什么真正的朋友,身体长期透支,几乎总是加班,华尔街嘛,你懂的,所以工作对她来说就意味着一切,就是一个巨大的难以摆脱的惯性,工作给她带来了几乎所有的意义感和成就感,当然还有那份丰厚的薪水,

[厚望] 但问题是她的流体之力也处于下行期了,所以现在自己做这份工作越来越难以应付,以前她是团队的主心骨,但是现在即便是年轻的组员都有点信不过她了,她自己也意识到了这一切,那到这看起来问题就很好解决了对吧,既然都意识到了,那咱们就着手挨个解决问题呗,可是哪有那么容易呢,这位女士面无表情地对作者说,也许我更想要的就是成为人上人而不是幸福呢,听她说完作者都懵了,然后这位女士继续说,度假和朋友家人一起待在一起,任何人都能做到,但不是每个人都能像我一样成就一份大事业,作者本想反驳她,但是转念一想,回顾自己的人生,大多数时候作者的选择和她一模一样,这么多年这位华尔街的成功人士,精心打造了一个让旁人艳羡的角色,以为事业有成,

[厚望] 勤劳敬业,财富增值,孩子们读了好大学的华尔街精英,她成功征服了自己的第一座山,但是现在她如坐针毡,工作给她带来的一切回报,边际效用都在降低,作者自己都琢磨了好半天,她的问题到底出在哪了,似乎是她所打造出的那个人上人的角色,并不是一个完整的人,这位女士和自己做了一笔交易,她用一个活生生的自我,去交换了一个标签化符号化的角色,我挺喜欢这个例子的,因为我看过太多生活在五环节界内,充满着幸存者偏差的同龄人,甚至包括我自己都有这种问题,或者我们换一个角度,当一个人评价自己的标准过于单一,比如只有工作,业绩,或者是财富数字,然后有一天这个唯一的参考戏还崩了,那她会幸福吗?我想这点也是对那些工作狂们的一种诅咒,

[厚望] 就是终有一天他们会发现,自己也会走入那个不那么尽如人意的下半场,然后痛苦的追忆往日荣光,对自己失望,和家人朋友的关系日益紧张,我们都非常擅长用简单的标签去误化别人,也会误化自己,我们可以将自己误化成人上人,用工作成功,世俗的认可和骄傲来定义自己,说实话我自己也善于辞到,一个内容从业者只有今天更新了,完成了打卡,这一天才算有意义,至于今天没有锻炼,不重要,又吃了难吃的外卖,不重要,没有早点回家陪媳妇,不重要,重要的是更新了,发布,确认,然后发现阅读铺节,听一首悲伤的小曲儿,骑车回家,到家之后跟媳妇说我今天心情不好,不要理我,不瞒大家,这种状态就是我下海之后的常态,不更新会自责,更新了,又需要用每一次的阅读量播放量,

[厚望] 来完成对自我价值的确认,好了,开心,不好了,就别烦我,和那位女士一样,所有的问题我早早就意识到了,但就算意识到了,也只是察觉,甚至还没有定义问题,那又何谈解决呢,或者说为什么要解决呢,老天爷赏了你这碗饭,就老老实实跪下来狂舔盘的,这不是我自己说的吗,流量红利异事,一旦遇上了,只要干不死就往死里干,想尽办法拉长久期,这不就是我每天溜完回家,一遍遍告诉自己的吗,咋的言行不一样,还是知行不一样,其实我也是打心题里边挺认同,那位华尔街女士说的那套逻辑啊,放弃多容易啊,牛逼的不是明天更新,下周还能更新吗,超额能赚个几年呢,在A股里边涨的教训,平时做了那么多图表全忘了,好日子不就那一段吗,再说了我不是挺喜欢做这一谈事吗,

[厚望] 以上都是我的内心系,市长道理都懂,问题是哪有那么容易呢,我说这些事不想劝大家如何如何,我也更不希望有人以此为借口摆烂,可能是因为嗓音的问题,评论区总有听友说听我的节目悲观,觉得我丧是一个悲观主义的人,我想说我一个人周更播客,还兼顾着公众号和星球,周末加班,以及老子他坚持买入补仓基金的时候,比你乐观多了,我真的不太喜欢别人说我悲观,一来不管我怎么想,起码行为上我认为自己是相当乐观的,二来作为一档自诩为情感播客的节目,我是真心希望能给听友们带来一些正能量的,当然我也知道正能量这年头已经不是什么好词了,事实上这两年我和身边的一些朋友,括号以自媒体同行金融的大厂的为主,我和他们交流时,我其实都说能赚就赶紧赚,

[厚望] 因为你们都处于中国为数不多,依然同工不同酬的行业,过了这村就没这地儿了,现在都缩编,跳槽机会也不是那么多,所以傻子才辞职,多干一个月,我就多赚一个月的工资,我能多干一年,我就能多赚一年属于自己的ROE,真的要走也要拿着大礼包再走,这期节目是想劝大家自洽,也许这两本书的作用是,当我们真的到了告别的那一天,可以看得更清楚,对过往,对收入,股票,超额,寡告费,都没有什么留恋的,可以坦然接受,而且心里边也能明白,过去的那段时间都是有代价的,我已经享受完了,不能成瘾,是的,不能成瘾,另一个价值在于,他也提醒我们,就算是留下来,继续干,也不意味着要工作成瘾,因为工作狂是一种讨厌又致命的成瘾症之一,是一种病,

[厚望] 得治,我们不能让自己不能自拔的拼命工作,卷,觉醒这本书介绍了,心理咨询师通常用下面三个问题,来诊断某个人是不是工作成瘾者,我觉得大家也可以在内心自己回答一下,第一个问题,你经常用自由时间去工作吗,哪怕上班要忙到筋疲力尽,下班之后没有精力和家人相处,是不是只有当整个人被抽空的时候,才会停止工作,或者某个周末自己偷偷的去公司加班,第二个问题,不工作的时候,你是不是常常惦记着自己的工作,比如配偶建议你忙里偷闲,陪一陪家人,这个时候哪怕你手头没有工作,你依然对这种放松有一种耻感或者偷感,第三个问题,你现在的业绩,你现在的工作成果是否已经超出了基本要求,但是你依然没有停下的打算,作者认为工作成瘾真的是一种病,

[厚望] 他的行为模式和酗酒者很像,这两种人都会与配偶的关系梳理,甚至行事诡秘,独来独往,他们的家人也常常觉得自己被忽视了,对工作狂来说,婚姻破裂是常有的事,而且工作狂常常以受害者的身份自居,他们说配偶和自己离婚是狼心狗肺,妄恩负义,我还不是废的这个家,再举个例子,前几天我还在微信上和朋友聊天,我说我感觉哈,从现在开始往后多年,上进心可能不会再是什么好词了,朋友的回复更搞笑,他说你别感觉了,这就是事实,那从此以后我们再聊天,就开始用上进心彼此互骂了,他说你太上进了,我说你全家都上进,分斗逼这个词不太礼貌,我就用工作狂来指代了,这些人经常认为,每天工作12个小时以上是成功的法宝,但实际上如果卷成了这个德行,

[厚望] 工作效率可能极其之低,我想说的是努力一定有用,但非常努力,其边际效应一定是下滑的,那进一步的不努力,或者说不那么努力,他的边际效应可能不仅不是负的,甚至他的正向效果可能比大家想象的还要高,另一个问题是,大家可以想想自己过分努力的原动力到底是什么,到底是一种使命感呢,比如我这期博客接了口播广告,那伺候客户爸爸的使命感,让本人此时此刻在中秋假期依然在老家鼓的这期单口,还是出于一种巨大的惯性,一旦从工作模式中抽身出来,就会有阶段反应,茫然无措,如果是这种情况,很显然你不太可能主动地走上自己的第二条曲线,因为你甚至无法从第一条曲线上走下来,还是说我们的过分努力是源于一种恐惧感,所以我们努力工作并不是因为工作会带来奖赏,

[厚望] 而是我们恐惧自己被别人赶超,就类似周罗华老师在时间游戏这本书里面说,炒股一度让他非常焦虑,他自己识别了一下,他并非因为账户的涨跌而焦虑,他担心的是自己的社会相对地位下降,所以如果你也有类似的问题,如果你一闲下来就有一种负罪感,偷感,对低效率的恐惧,一到假期就有一种丝丝的焦虑和茫然,大家可以甄别一下自己到底属于上述哪种情况,作者说所有成瘾者的共同特点是,大家都与那些不值当的事物建立了不健康的关系,比如酗酒,赌博,沉醉于别人的认可和赞美,当然还有工作,为了让大家更好地理解这种成瘾性,到底来自哪里,我再举个例子,他来自沧海一图狗老师的一篇文章,还记得我们前面提到过的吗,多巴胺本质上要的是二阶岛的上升,

[厚望] 是环比增速的提高,和他类似,很多人觉得喝酒会让自己放松甚至快乐,核心原因是我们身体内酒精含量的提高,它带来的感受和多巴胺的回路几乎是一模一样的,所以我们喝酒觉得快乐,觉得爽,是因为酒精含量提高了,那更爽,是因为酒精含量快速提高,环比增速为正,那所谓爽爆了,就是喝醉了,喝醉以后就开始难受,就像进入了闲者时间一样,所以按照这个逻辑,可以说白酒和啤酒是两种完全不同的东西,因为他们对酒精度的提升速度是完全不一样的,很多人都不喜欢喝白酒,但是大家也会发现白酒或者说烈性酒总是畅销,而且喝惯了白酒的人其实都不怎么爱喝啤酒,因为白酒的本质是一根邪律更陡峭的快乐曲线,它可以快速拉高血液中的酒精浓度,而且一个人一旦喝爽了,

[厚望] 东北话说也叫喝开了,那这个时候他在多巴胺渴望更多的主导之下,他就会加速地喝,最后一旦喝醉,快乐就荡然无存,全是难受,而且其实一旦你不喝了,酒精浓度下降,都搬回路关闭,这个时候就只剩索然无味了,只有醉,大家可以再想想,喝白酒的这种状态像不像投资成长股,喝爽了就像给股票高估值,此时最关键的是想尽办法拿到最新数据,开始关注环比增速,然后基于二杰岛的边际变化开始展开博弈,但是再怎么博弈,环比高增速也一定有结束的时候,最后一定是一地鸡毛,而喝啤酒就像是价值股,或者说买了一只偏在混合型的基金,它是慢悠悠地向上,血率很低,不爽,卢内也不快乐,它的特点就是虽然稳定,但血率太低,喝起来一点也不爽,所以那些真正的喝酒高手,

[厚望] 用东北话讲叫老酒蒙子,他们爱喝年酒,他们从来不猛喝,而是隔山差五地来一口,干一小冲,剩下的时间基本在吃菜以及吹牛逼,这么做其实是为了防止自己喝醉,因为超过那个临界值就只剩难受了,但是当他们觉得自己身体的酒精浓度下降的时候,他就会赶紧来一口,絮上,他们在主动地操纵自己身体内的酒精浓度曲线,在一轮一轮地做波段,听起来是不是还挺有技术含量的,狗屁,酒蒙子不过是一个成因者而已,他是多巴胺的奴隶,所以多巴胺从来就不是快乐因子,而是欲望因子,成因也是一样的,所以怎么样让自己不成因呢?他首先需要我们意识到这一切的运行机制,就像我们投资说要认识自己以及市场的客观规律一样,我们得有一点自知之明,我还是举一个自己的例子,

[厚望] 中产那期节目对面积而言有里程碑式的意义,因为它让我坚定了对单口型播客的信心,并且因为大家的推荐,那期节目给我带来了一大波订阅,这里面我要再次公开感谢一下播客害羞的主播竹子的推荐,他推荐我那天最夸张的时候订阅数每秒钟都在涨,每一次刷新出来的订阅数字都不一样,可以说那天我彻底爽嗨了,类似的体验可能只有在持仓股出现涨停的时候出现过,只有让我想起来2015年牛市中最疯狂的那一段,有一天我有四只股票都是涨停的,当时我才刚毕业一年,说实话那天我狂到没边了,觉得整个世界都是我的,当时我还在某一家门户网站上班呢,我也想过上班有什么用呢,老子一天可以赚出了半个月的工资,有点时候我也没有钱,本金实在有限,更重要的是当我环顾四周,

[厚望] 我发现那些证券频道的编辑同事们也是类似的状态,中午的时候大家兴奋的在食堂里面吹牛逼,当然这也足见我们当时也确实没钱,对吧,股票都涨停了,依然吃食堂,当然几个月以后我们就都像死狗一样趴在电脑前面,因为千古跌停了,还有我们自己的亏损,大家都无心工作,说回面积订阅量上涨最疯狂的那一天,就是人在彻底向多巴胺跪拜以后,他是非常躁动的,多巴胺会让我欲望爆棚,渴望更多更快,我根本没办法入睡,一分钟可以刷十几次手机,所幸当时我已经知道了这些道理,意识到自己的不最近,所以我把手机锁进了抽屉,然后努力让自己平复下来以后,我用面积发了一条节目公告,这条公告可能有些听友们当时也看过,我想再给大家读一遍当时写的话,过去三天有两个社交网络节点,

[厚望] 突然往我嘴里面塞了几颗流量小药丸,我心怀感恩,又非常懵逼,还来不及多想,药效已经起作用了,紧接着多巴胺像泄洪一样,炉内高潮迭起,理智上我知道自己沉浸在二街岛攀升的欢愉之中,窗口期终将关闭,但情感上,我又像一只下馋,疯狂咆哮着,太他妈爽了,我知道再过一个小时,要笑就要失笑了,多巴胺骤停,痛苦的阶段反应袭来,一切都显得那么没劲,我打算再往嘴里面塞两片的退黑素,好好睡一觉,醒来以后坐回那个把手机锁在抽屉里,吃饭时也会惦记某个话题,不在弗洛莫里把它写出来,就不踏实的知足的个体户,折腾啥呀,整瓶赤险糖醇小甜水,乐呵乐呵不挺好嘛,那天中产马上要被从小宇宙首页上撤下来之前我写的话,前面说了很多看似和中年无关的话,

[厚望] 但我觉得相当一部分中年无奈的感觉,和我们面对那条下降的多巴胺曲线时的感受并没有什么区别,高光时刻过去了它就是过去了,所以我很庆幸自己意识到了,不能用事业来消灭个人生活,靠成功来找快感的人肯定是不幸福的,1844年马克思在经济学哲学手稿中,写到了工作对人的异化或者是物化,他说思想头脑还有心灵这些自主活动对人的作用不再取决于他个人了,一个人的活动开始从属于别人,这种活动也是他自身的丧失,放到现在这句话可能在很多人身上仍然是成立的,当然或许这句话应该这么说,他的活动从属于自己脑中的优积主义,这种活动是他自身的丧失,我们也不太可能能像一个老酒蒙子一样,轻而易举地给自己创造一轮又一轮的多巴胺的主声浪,所以我们得给自己引入更多的参考戏,

[厚望] 不能只是手头的任务,工作,成功,钱,房子,麦克卢汉说没借记信息,类似的参考戏也只是我们的没借,只是有关于我们的信息而已,所以我们不能只喜欢自己的一部分信息,对吗?我们不能只喜欢自己成功的形象,也得喜欢自己啊,引入更多的参考戏的好处在于,当其中一个评分低了,你还有其他的评价标准在撑着,如果只有一个评分,其实某种程度上我们又回归到了,学生时代的分数就是一切丢掉一分落后千人的逻辑里了,所以骄傲,恐惧,攀比,阶段反应,这些都是中年人的泥坑,尤其骄傲和恐惧又经常半生在一起,骄傲的人常常是恐惧的,他恐惧失败,那更可悲的是一个充满了恐惧输不起的人,他也很难从自己获得的成就当中感到快乐,因为他们总是焦虑于在关键时刻掉链子,

[厚望] 坐车的动机也变成了害怕把事情搞砸,这些其实都是完美主义的特质,注意这里面的完美主义也不是什么好词,它依然是一种病,对失败的恐惧永远和完美主义如影随形,这就好像我们去爬山,这本来应该是一段令人兴奋的旅程,攀登过程中的风景和种种感受本身就是幸福的重要组成部分,哪怕你最终没有登上山顶,可是如果我们既执着于登顶,又在整个过程中所有的精力都集中在不从悬崖上掉下去,那么这一路可就真的成了令人疲惫的痛苦跋涉了,而且完美主义者还老是认为自己与众不同,他们总是不自觉用更高的标准要求自己,相信自己能为别人取得更大的成就,在与他人做比较时所产生的优越感暂时给了完美主义者安全感,但是这种想法又转过来让他们充满了恐惧,当我认为自己比别人更优秀时,

[厚望] 他就成了我身份最核心的标签了,因此,失败几乎就是不可承受的,因为一旦失败,他一定伴随着巨大的自我否定,比如我不配做那个被物化的优秀的我,而且许多对成功和增长成眼的人都承认过,他们经常认为他人之所得就是我之所失,所以当他们看到别人比自己更优秀的时候,会很搞笑的,不由自主地认为自己是一个一败涂地的loser,所以中年之路上所谓的观念觉醒就是,到了一定年纪,人得开始做减法了,得放下过往的种种成就,看开身外的得失,然后重新排序人生价值,把时间和精力花在你真正觉得重要的事上,接下来我们讨论心态觉醒,中年之路这本书提供了荣格派的一个新视角,他并不强调我们应该怎么想,怎么做才更对,他告诉我们,当下你的很多情绪和选择其源头在哪里,

[厚望] 他先帮你定义自己的问题,荣格认为我们都带着过去经历的痕迹在无意识的生活,过往的经历在我们心中形成了一个内在的小孩,而社会化成长的过程,就是我们与这个内心的小孩逐渐感到疏远的过程,因此意识到,觉知到这个小孩如何影响了我们很重要,因为只有如此,我们才能着手去解决和改变,让这个小孩长大成人,中年之路这本书给我最大的鼓舞就是,他告诉我,大多数所谓的中年危机,都是内在小孩和后天人格之间越发不一致,越发分裂所产生的痛苦导致的,并且这种痛苦它不是坏事,因为痛代表了这个内在自我准备迎接新生的强烈要求,那些身处内心小孩和后天人格冲突之中的人,他经常会痛苦地说,我都快不知道自己是谁了,实际上这是过去的人格,要被将来的人格所取代,

[厚望] 也难怪他会有如此大的焦虑,个体在心理层面会被召唤,要泯灭旧的我去迎接新生,荣克认为我们一生中有两个成年时期,第一个成年期大概是生理年龄在12到40岁左右,在这个阶段我们的人格是临时的,它不过是一个对外界反应的集合,我们还不完全了解这个世界,我们在学习,或者说我们是在模仿身边大人的态度和行为,我们被要求成为这样那样的人,而等生理年龄到了终年的阶段,才会开启第二个成年期,我们才有了一点闲暇和空余时间,我们内在的自我才有了一些力量,可以稍微琢磨琢磨那个巨大的,甚至说是终极的人生命题,如何成为我自己,所谓第二个成年期就是人格层面的自洽和稳固,成为我自己这是心灵的发展目标,荣克认为心灵是一个实体,他有自己的目标,

[厚望] 这个目标就是求得圆满,什么是圆满,举个例子,一个前半生依赖性很强的人,他后半生会学着自力更生,一个前半生控制欲很强的人,他后半生会学着顺其自然,这种圆满就是一种补权,它是一种本能的对完整性的渴求,这个实体化的心灵会在我们的中年阶段轻轻地敲击一来提醒我们,去追求圆满,但如果我们对此毫无意识,那心灵就会抡起板砖,所以说如果我们没有一直保持对自我的觉知,如果我们并不是一直在积极地改变自我,那么到了中年时期,这些过往的内在压力就会不断积累,最终引发一场心灵危机,它必然是痛苦的,危机是一种警告,但也是一种召唤,如前面所说,从泯灭救我到迎接心生,这个过程就像是一条通道,这条通道有很多名字,戴维布鲁克斯在第二座《山》这本书中将这条通道称之为山谷,

[厚望] 而戎格派的扎姆斯·霍利斯将这条通道称为中年之路,这很荣格,也很盲阳明,他告诉我们所谓的中年危机,不光是时代,宏观经济,家庭财务责任等等外部因素导致的,哪怕没有这些因素,我们内在也会召唤中年危机,召唤我们让内心小孩这个临时人格走向真正的成年,从虚假的自我走向真实的自我,成为我自己,所以中年危机也是一种内在的问题,它有两个基本特点,第一,这是一股巨大的由内向外的力量,它迅猛又很有破坏性,所以承认它会让你感到焦虑,但是压抑它否认它又会让自己感到抑郁,第二,以前我们习惯把这种力量拒之门外,对它视而不见,但是人到中年随着它的杂门声越来越大,这种冷处理的方式它效果大不如前,而当内在压力越来越大的时候,一场自我身份的危机就会爆发,

[厚望] 因为除了社会角色和心理投射之外,我们并不知道自己是谁,这些内在问题所外化出来的形式,大家也很熟悉,比如无聊,反复更换工作或者伴侣,赖用药物,各种成瘾,自我毁灭的想法,不忠,出轨,抑郁,焦虑,还有各种各样的强迫倾向,荣格派认为这种痛苦的内在危机出现的目的,就是为了让我们去纠正自己的方向,打个比方在我们灵魂的波涛之海上,虽然在海上我们周围站满了人,但是整个过程你只能靠自己的力量去游泳,关于心态觉醒,另一个让我印象深刻的点是,它鼓励我们敢于展示自己的弱点和不足,中年觉醒这本书的观点是,坦然接受自己的这些缺陷也是一种能力,因为如果你一味地将自己保护起来,与外界隔离开,反而会自我伤害,设防是一种糟糕的品质,

[厚望] 正确的做法是不设防,坦诚自己的脆弱,当然我对这个观点是部分怀疑的,我觉得值得商榷的点在于,我们向他展示自己脆弱的那个对象,那个人他应该是一个有正直品德,或者说私德好的人,最起码应该是一个对我们没有恶意的人,他不能是一个好事者,一个没有同理心,甚至以散播他人痛苦为乐的傻叉,这样的人其实挺多的,真的,因为当博主的经历,真的让我见识了很多这样的人,《觉醒》这本书的作者还举了一个例子,他在30岁左右是通过远程学习,取得了大学的学位,这并不是读大学的正规途径,多年以后,作者成了华盛顿特区一家智库的总裁,事实上这么多年,作者从来没有向人提起过自己学历的事,当然这也是人之常情,毕竟在智库这种环境里面,几乎所有同事都是出身名门正派,

[厚望] 哈佛普林斯顿的毕业生在这里边稀松平常,而作者居然是这些人的领导,而且一旦学历的这个事被别人知道了,既影响他自己的职业生涯,也关乎这家知名智库的声誉,然后在作者任职期间,比尔盖茨和一些慈善家共同创立了一个慈善项目,通过这个慈善项目,只需要花一万美元就能获得学士学位,那这里面我提一个背景,就是美国的高等教育费用相当高啊,学费,房租,生活费加起来的金额不菲,所以很多人必须要通过背上助学贷款才能读完大学,一个人的助学贷款,它的总金额差不多可以买一套中国强二线城市的改善房,助学贷是美国居民部门规模第二大的负债项目,它仅次于房贷,但是让大家没想到的是,这个一万美元拿学士学位的慈善项目一经推出,就被整个美国高等教育产业,

[厚望] 就一时产业所抨击,毕竟你断人财路如杀人父母,这些知名高校觉得这个假惺惺的项目毫无价值,然后《觉醒》这本书的作者就被这种精英主义的态度彻底激怒了,最终他决定公开坦诚自己的过去,他在纽约时报上写了一篇文章,讲了自己如何通过非正规途径去上大学的经历,以及这种教育背景最终让他有机会创造出更好的生活和事业,公开这一切前他已经准备好了接受狂轰滥炸般的嘲笑,甚至被他就职的智库所辞退,但是所有这一切都没有发生,相反,作者收到了成百上千封的电子邮件,他们来自那些与他经历类似,最终给自己创造出了更好生活的读者们,作者后来就总结,他说正是因为坦诚了所有这些弱点而非优点,他才有机会与那些原本永远不会有交集的人建立起了联系,

[厚望] 这些人都是被所谓的正统教育体系所排除的,所遗忘的局外人,但他们是作者的同路人,作者说如果自己也是名牌大学毕业的,或许可以凭着那份文凭给人留下深刻的印象,但是他无法和大部分人建立联系,精英的意思是,一个人拥有少数人才拥有的优势,普通人只能对此望洋兴叹,靠精英文凭和人设并不能让很多人与你产生共鸣,它只会吸引来一批木墙的人,而且你最好不要暴露出半点软弱,错误以及道道瑕疵,而且这个世界永远不乏比你更加精英的人,很多人认为苦难,困境,软弱这些状态,原本就不应该出现,所以他当然也不能与其他人分享,这些事具有私密性,它令人羞愧,难以启齿,所以很多人准而去找心理咨询师倾诉,我也干过这事的事,当然我对心理咨询的价格相当敏感,

[厚望] 所以后来也就不了了之了,但幸运的是,我有可以倾诉的身边人,而且我发现既然意识到了问题,带着这些困惑去书中寻找答案,这个探索的过程,同样让人很有成就感,人因为有了弱点才变得真实,而一个人真实他才可信,当我们能坦然接受自己就是不如别人,就是有一堆臭毛病,能诚实地面对自己的弱点的时候,也就不会可惜地折腾自己了,而且用自己的弱点与别人建立联系,这种做法是有碍的,也会让社交变得更加轻松,因为你一点也不怕自己低于对方的预期,向别人坦然示弱,而且不在乎他们的想法,就得认为这是一项了不起的能力,当我们不再羞耻于谈论苦难,不再纠结于成败得失,能在谦卑中放下自我,就能坦然地走向自己的新曲线和第二座山了,另外我得说心态觉醒这部分我表达的并不好,

[厚望] 原因在于,这期节目所主要涉及的两本书,都太正能量了,也太违心了,他们说的都很好,也真正给我带来了很多思考和解脱,只是这种内容对我个人而言,我觉得它并不太适合公开的口语化的表达,尤其是《中年之路》这本书,它的表达很书面化,很多句子都值得细品,我看的时候真的不敢走神,因为只要稍微动了眼睛,但是没动脑子的话,就得反回去重新读,所以我真心建议,对这个话题感兴趣的大家可以找来原书看,《中年之路》上的最后一种觉醒,来自对社交关系的觉醒,有一个主题叫什么样的人最幸福的太太演讲,我估计很多人都看过,因为它光是在油管上的播放量,就超过了四千万次,这个演讲是关于哈佛大学的一项,成人发展的研究项目,应该说它也是史上最漫长的,

[厚望] 有关于幸福人生的跟踪研究,这个项目它持续了将近八十年的时间,跟踪了724个研究对象,研究对象分为两组,一组是当时哈佛的学生,在二战之前,他们在哈佛读书,其中很多人也上了战场,第二组对象,人数更多,他们是来自波士顿平民区的青少年,这些人普遍经历过大萧条年代,课题组年复一年的跟踪这724个研究对象的工作,家庭生活,健康状况,这场耗时近80年的研究,换了整整四代研究员,这位去泰的演讲的嘉宾,就是这个项目的第四代负责人,斯黛姆,那如此耗时耗力耗财的跟踪研究,最终得出了什么研究成果呢?有点出乎大家意料,这些成果并非关于财富,公民或者是努力工作的,他的最明确的,最重要的研究结论就是,良好的人际关系能让我们的人生更加快乐,

[厚望] 幸福和健康,是的,干了这么多年,花了这么多钱,最后关于幸福人生的结论居然如此简单,良好的人际关系能让我们的人生更加快乐和健康,那什么叫良好的人际关系呢?课题组给了三个重点,第一个重点是,我们必须要保持社交关系,不能与社会绝缘,不能把自己封闭起来,因为孤独是有害的,它会让我们的中年阶段更加不快乐,也会让我们的大脑功能,还有我们的健康程度下降的都很快,而那些与家人朋友邻居相处得很好的人,他们比那些离群所居的人更快乐也更长寿,第二个重点是,即便你有社交关系也并不意味着你就不孤独,因为人际关系的重点,并不是你有多少朋友或者有没有伴侣,关键是你拥有的这些关系的质量如何,如果成天吵架肯定对身体无意义对吧,这里我得说一句,

[厚望] 尽管投资理财已经成了很多中年人的必选项,甚至是最后的救命稻草,我也真的看过很多读者,听友乐此不疲地把自己的时间投喂给市场,当然我本人也是其中之一,尽管我没有工作,但把自己浸泡在市场里面确实是我的工作之一,但是我真心怀疑在投资上花时间的ROI,真的,尽管面积不厌其烦地一再强调这是一档情感播客,但是我知道大部分听友来这还是希望能够听到一些所谓的投资理财知识,干货,听听嘉宾说了什么,给点方向思路,要是有代码了就更好了,当然这是不可能的,每次我在评论区里面强调面积是情感播客的时候,我知道很多人都觉得我在查课打混在搞笑,但是我想提醒大家的是,面积节目介绍的前四个字就是情感播客,我甚至还在后面加了感叹号,接着我在节目介绍里面劝大家不当聪明的投资者,

[厚望] 做个合格的持有人就挺好,把时间花在自己的高ROE事情上多陪伴家人,以上每个字都是极其真诚的,我仍然不建议大家在投资理财上过分地投入时间和精力,因为一旦当你开始渴求更高的收益或者收益率的时候,往往就是悲剧的开始,相反,处理好家庭关系,处理好和身边人的关系,嘴甜,会来事儿,多做家务,做这些事儿的回报率可能要远比大家想象的高,哈佛的这个课题组说,那些成天吵架没有爱的婚姻对健康的危害可能比离婚还要大,决定大家80岁以后健康程度的,并不是他中老年时期的三高情况,而是对婚姻生活的满意度,甚至,当课题组根据一个人在中年时期的家庭生活的和谐程度去预测他们老了以后的健康程度时,节目组发现这种准确率居然很高,幸福的婚姻生活还能减轻衰老带来的痛苦,

[厚望] 哪怕你身体出现了各种毛病,但依然会觉得自己的日子过得很幸福,所以你看,家庭关系不光是中年阶段的重点,更是养老生活的关键,而那些婚姻生活不幸福的家庭,他们的健康更容易出问题,身体的痛苦还有糟糕的家庭关系会让这一切都雪上加霜,第三条重要的结论是,良好的人际关系不光能保护我们的身体,还能保护我们的大脑,上了年纪以后,如果依然对另一半信任有加,知道对方在关键时刻能指望得上,连记忆力都不容易衰退,在项目最开始的时候,那些年轻的跟踪对象就像现在的我们一样,大家非常坚信名望财富成就,是过上好日子的保证,但是过去这80年的时间里,课题组一次又一次的证明了,那些把日子过得最好最幸福的,是那些能够主动与家人朋友邻居交往的人,

[厚望] 以上就是我们在中年之路上跋涉时会迎来的几种觉醒,智慧的,观念的,心态的,还有社交关系的,可是为什么非要到中年,才开始逐渐意识到这些事呢?抱歉我还是得无聊的用一个投资的例子来做比喻,年轻人哪有不弃圣的,谁年轻时还不觉得自己是个成长国啊,可人到中年了才意识到,能当一个价值股,能稳住业绩和估值,多搞一些自由限制流已经输为不易,最后到老了,千帆越近,又会不禁感慨,嗨,说白了都是周期股,跟着实在沉浮罢了,别太把自己当回事乐呵乐呵得了,最后再次感谢云京对本期节目的赞助支持,不管外界如何,我们都应该有把自己生活打理好的能力,无论是内心层面还是周遭的环境,只要能带来伤解,就一定有好结果,云京智能洗涤机S2 Island的光辉版,

[厚望] 首创自清洁灵洞岛,全面革新清洁体验,一次性解决地面的洗,扫,脱,干四大流程,会成为大家生活的好帮手,我也希望通过这期节目和大家一起自由自在,有所热爱,感受科学清洁给生活带来的美好,那感谢大家收听,我们下期见,感谢大家收听,咱们下期见,